少しずつ体調が戻ってきました^^
あれだけしつこかった咳もおさまり、今は鼻水が出るくらいであまり気にならなくなってきました^^
さてさて、先日お預かりしたトライアスロンのお客様のオーバーホール。
ヘッドを開けたら、
![](http://vaxsayama.com/wp-content/uploads/2017/06/18838631_1429423613817129_990120162_o.jpg)
グリスが全然入ってない……。
他店様で組んでいただいたバイクのようですが、トライアスロンじゃないにしてもグリスが少なすぎます。
基本的にはグリスは、グリスアップした時にあふれるくらい入れて丁度良いくらいです。
トライアスロンであればさらに、耐水性に優れたグリスをチョイスして、たっぷりと使用するのが適当と思います。
![](http://vaxsayama.com/wp-content/uploads/2017/06/18836517_1429423523817138_1453603673_o.jpg)
耐水性の高いグリスをベアリングにも球受けにもたくさん入れて、その上から防水グリスでシールしました。
![](http://vaxsayama.com/wp-content/uploads/2017/06/18870613_1429423790483778_1252438871_o.jpg)
咳が出ている間は息が上がるトレーニングができないので自宅では主に体幹。
少しずつ少しずつ。
早くたくさん走れるように戻りたい!