少しずつ体調が戻ってきました^^
あれだけしつこかった咳もおさまり、今は鼻水が出るくらいであまり気にならなくなってきました^^
さてさて、先日お預かりしたトライアスロンのお客様のオーバーホール。
ヘッドを開けたら、
グリスが全然入ってない……。
他店様で組んでいただいたバイクのようですが、トライアスロンじゃないにしてもグリスが少なすぎます。
基本的にはグリスは、グリスアップした時にあふれるくらい入れて丁度良いくらいです。
トライアスロンであればさらに、耐水性に優れたグリスをチョイスして、たっぷりと使用するのが適当と思います。
耐水性の高いグリスをベアリングにも球受けにもたくさん入れて、その上から防水グリスでシールしました。
咳が出ている間は息が上がるトレーニングができないので自宅では主に体幹。
少しずつ少しずつ。
早くたくさん走れるように戻りたい！
