夜練と朝練

そろそろ朝よりも夜の方が練習しやすい季節ですね。

汗冷えすると寒いくらい。

仕事の後は軽め。

で、

今日は美杉台で周回練習。

久々に来たけど、病み上がりの割には走れた。

キツくて遅い事には変わらないけど……。

終わった後のジェラートがうまかった～^^

パワーTSS:324.5